Экс-солистка «Сливок» Карина Кокс раскрыла секрет феноменального похудения

Артистка тщательно следила за рационом питания. За время второй беременности она набрала около 13 килограммов, но вегетарианская диета помогла Карине избавиться от лишнего. В будущем она планирует вернуться к спорту.

Бывшая участница группы «Сливки» Карина Кокс — мама двоих детей. После появления на свет младшего ребенка она быстро пришла в форму. Поклонники атаковали певицу вопросом: «Как вы так быстро пришли в форму?». Карина не раскрывала секрет, интригуя фанатов. Теперь Кокс решила прервать молчание и рассказала «СтарХиту», на какие жертвы она пошла ради возвращения стройной фигуры.

На 9-м месяце и вовсе села на диету, исключив ненужные (быстрые) углеводы.  Плюс усилила физическую активность, больше гуляла на улице. Могла пробыть на свежем воздухе около 6 часов и даже не заметить, как пролетело время. Ну и конечно, грудное вскармливание, также была донором грудного молока. Во время второй беременности я перешла на веганскую диету, включив в меню кокосовое и ореховое молоко».

Когда артистка ждала дочь Алану, она поправилась на 13 килограмм. Однако певица не стала изменять своим вкусовым правилам и рациону.

«У меня не было никаких срывов, — продолжает Карина. – Вегетарианскую диету перенесла еще легче, чем в первый раз. Также отказалась от молочки и дрожжевой продукции. Горжусь тем, что у меня не было никаких помощников и нянь. Все хлопоты с дочками брала на себя. Они мне заменили занятия по йоге, куда я уже не ходила несколько месяц. В итоге вернула свои долгожданные 53 кг. Нагрузка на мышцы с девочками была не менее эффективна! Но я все равно думаю вернуться к спорту. Пока взяла в привычку делать по утрам зарядку!»

Несмотря на такие заметные результаты, Карина считает, что столь стремительное похудение — это заслуга строения фигуры.

Карина также рассказала о том, как ей удается совмещать работу и воспитание детей. По словам молодой женщины, она старается проводить много времени с Аланой и Камиллой.