Здоровье

Кожные новообразования грозят множеством комплексов

Психологи считают, что бородавки и родинки помимо нанесения потенциального вреда здоровью, порождают различные фобии и неуверенность в себе.Повсеместно бытует мнение, что родинки и бородавки, чаще возникающие внезапно, это не более, чем маленькая неприятность. Однако, специалисты, основываясь на научно доказанные факты,…
Читатать подробнее

Здоровье

Эффективные тренировки должны сочетаться со спортивным питанием

Многие женщины были в такой ситуации, когда они месяцами проводили время в спортивном зале и тренировались с максимальной отдачей, но никак не могли достичь видимого результата. Дело вовсе не в недостатке усердия, или в неправильно составленной тренировочной программе.Просто для получения…
Читатать подробнее

Здоровье

В какой стране рожать ребенка?

Неудивительно, что женщины хотят рожать деток за границей. В более развитых странах, где уровень жизни в несколько раз превышает наш, медицина также отличается по уровню. Врачи берегут свою репутацию, соответственно соблюдается ответственное отношение к каждому пациенту. Можно только с ужасом…
Читатать подробнее

Здоровье

На какой постели спать?

Многие из нас прекрасно знают, как важен полноценный сон. Нужно не просто спать достаточное количество часов, но и сон при этом должен быть крепким и глубоким. Одним из существенных факторов, влияющих на качество сна, является то, на какой постели мы…
Читатать подробнее

Здоровье

Баня: совмещаем приятное с полезным

Многим известно, что посещение бани и сауны благотворно влияет не только на настроение и общее душевное состояние, но и на здоровье. Попытаемся разобраться, в чем же конкретно заключается польза от посещения бани и сауны. Во-первых, посещение бани или сауны благоприятно…
Читатать подробнее

Здоровье

«Умная» кровать для комфортного сна

На CES 2014 была представлена умная кровать производства компании Sleep Number. Сейчас, развитием технологий такое понятие, как «умный» применяют к очень большему числу самых разных устройств. К «умным» часам, телефонам и браслетам давно все привыкли, а вот «умную» кровать –…
Читатать подробнее

Здоровье

34 неделя беременности

Каждый день беременности приносит что-то новое в жизнь мамы и ее ребенка. Лучше заранее узнать, чего следует ожидать в тот или иной период, чтобы не пугаться каких-либо безобидных симптомов, а также знать, на что следует обращать внимание. Подробно 34-я неделя…
Читатать подробнее

Здоровье

Роль цинка в жизнедеятельности человека

В организме человека содержится в среднем 2 грамма цинка (у мужчин чуть больше, у женщин немного меньше). Он находится в основном в поджелудочной железе, в мышцах человека, а также в печени. Наличие цинка в достаточных количествах в организме очень важно…
Читатать подробнее

Здоровье

Народные средства для устранения сонливости

Народные средства для устранения сонливости Все мы замечаем, что осенью просыпаться по утрам – непростое испытание. Раньше единственным средством, помогающим прогнать сонливость, считался кофе. Между тем, свойства данного напитка уже давно подвергаются сомнениям. Так, если вы не привыкли употреблять кофе…
Читатать подробнее

Здоровье

Здоровый сон зависит от матраса

Пару лет назад полезным считался сон на плоской и жесткой поверхности, даже без использования подушки. Конечно, это было неплохой альтернативой сетчатым кроватям, но в данный период времени, медработники считают, что такой жесткий сон, кроме проблем, не принесет ничего хорошего. Даже…
Читатать подробнее

Здоровье