На правильное питание детей влияет обстановка в столовой

Американские ученые провели эксперимент, который показал интересные результаты.Группа ученых Университета Джонса Хопкинса в течение определенного времени проводила исследование с младшими школьниками, воспитанниками детских садов и просто домашними детьми Нью-Йорка. В результате эксперимента оказалось, что обстановка в столовой напрямую влияет на правильное питание детей. Причем, неважно, где расположена эта столовая: в жилом доме или в образовательном учреждении. Если атмосфера в помещении спокойная, то дети съедают свои обеды с большим удовольствием, даже если в меню присутствуют овощи или цельные злаки. Если же вместе с ними обедает учитель, это психологически заставляет их доедать порцию до конца. Маленьким детям шум в столовой мешает правильно питаться, поскольку в процессе потребления пищи они часто отвлекаются. В столовой должно быть тихо Согласно исследованию, более охотно дети едят пищу, если она порезана маленькими кусочками и если им отведено много времени на то, чтобы пообедать. На питании детей напрямую отражается график работы их родителей. Группа ученых Пенсильвании, изучив в общей сложности 1700 детей, сделала вывод, что, если родители находятся дома достаточное количество времени, а дети постоянно ужинают и завтракают в домашней обстановке, как правило, питание их получается более здоровым. Кроме того, такие дети гораздо чаще посещают спортивные клубы и секции. Питаясь дома, ребенок учится сам контролировать размер порции. Если же он пропускает завтрак с родителями, как правило, у него всегда возникнет желание перекусить позже чем-нибудь не слишком полезным для организма. Завтракайте дома Ученые призвали родителей приучать детей с самого рождения к правильным и постоянным завтракам. Это касается и грудных детей, в рационе которых обязательно должны быть полезные молочные каши, содержащие все необходимое ребенку для гармоничного роста. Что же касается более взрослых детей, то овощам и фруктам, конечно же, отдается предпочтение, как неповторимым источникам витаминов. Питание должно быть правильным «Обычное дети копируют поведение родителей, поэтому папам и мамам важно питаться правильно, чтобы было, с кого брать пример», — советуют диетологи. Intim-news.ru рекомендует родителям думать о правильном питании детей с того момента, когда они появились на свет.