Здоровый сон зависит от матраса

Пару лет назад полезным считался сон на плоской и жесткой поверхности, даже без использования подушки. Конечно, это было неплохой альтернативой сетчатым кроватям, но в данный период времени, медработники считают, что такой жесткий сон, кроме проблем, не принесет ничего хорошего. Даже в школе известно, что позвоночник у людей вовсе не прямая палка, ему присущие изгибы в четырех его отделах. В целом позвоночный стол напоминает волну. Если попытаться уложить эту так называемую «волну» на прямую жесткую поверхность, то ожидаемого отдыха позвоночник не получит, а лишь дополнительно нагрузится. Врачи утверждают, что для того, чтобы человек полноценно отдохнул во время сна – его позвоночнику нужна опора, которая будет повторять физиологическую форму тела по всей длине. Такую проблему решают с помощью специально созданных конструкций подушек и матрасов, с возможностью подстраиваться под естественные изгибы человеческого тела. Какой же матрас выбрать? Нельзя переоценить полезность ортопедических изделий для людей, которые основную часть рабочего времени проводят в одинаковой позиции. Тогда позвоночник длительное время испытывает статические нагрузки. Также полноценный отдых нужен и тем, кто занимается тяжелым физическим трудом. Ортопедические конструкции способны приостановить развитие остеохондроза, но совсем излечить спину не могут. Ортопедические матрасы разделяют на две группы, по способе их установки – стационарные и портативные. Портативные используют для установки на поверхность кровати или дивана, а стационарные представляют собой полноценные матрасы, сделанные сразу частью спального места, их устанавливают на основание кровати. Пенополиуретан и ватин – это далеко не самые хорошие наполнители, так как всего через пару месяцев эксплуатации такая набивка проседает, и начинают чувствоваться пружины. Поэтому вполне оправдано употребление кокосового волокна и койры, как наполнителей. Латексные матрасы с койрой достаточно дорогие, более дешевая пропитка делается на фенольных клеях, что часто вызывает неприятный запах в спальне и аллергии. Редакция intim-news.ru желает вам здорового и крепкого сна.