Ученые: Соки могут вызывать тяжелые последствия

Британскими учеными выявлено новое воздействие на человеческий организм полюбившихся фруктовых напитков. Они не являются заменой свежих фруктов. В состав соков входит такое же количество сахара, как и, к примеру, в обычную кока-колу. Попадающий в желудок прохладный напиток дает тот же эффект. Вред наносится одинаковый. Фанаты здорового питания привыкли покупать или заказывать в кафе свежевыжатый апельсиновый сок. Другие предпочитают жидкие фруктовые пюре: густые фреши, смузи. Общепринято считать, что они приносят пользу, ведь не содержат жира, легко усваиваются, включают в состав массу витаминов. Специалисты гастроэнтерологии этот факт опровергают. Доказано, что соковые диеты способны вызывать проблемы с пищеварением, поджелудочной железой. Так, по утверждениям Елены Соломатиной, врача-диетолога, соки содержат большое количество сахара, который усваивается организмом очень быстро. Далее в крови поднимается уровень глюкозы. Соответственно, вырабатывается много инсулина. Начинает истощаться поджелудочная железа. Лишний сахар постепенно переходит уже в жир. Могут возникнуть заболевания, которые вызывают избыточный вес. Разновидности популярных напитков наносят вред и желудку. Часто наблюдается обострение заболеваний хронического характера, появляется изжога. Тяжелые агрессивные соки влияют и на другие органы. Так как активно начинают выводиться из организма соли оксалатов, то есть вероятность проявления циститов и пиелонефритов. Употребление соков может привести к тому, что придется проводить лечение хронического цистита другими методами. Гораздо проще сохранить здоровье изначально. Ученые: Соки могут вызывать тяжелые последствия Доктора советуют не злоупотреблять соками, не увлекаться. Рекомендуют не использовать их в качестве запивания лекарств, не перемешивать с кофе. Все должно быть в меру. Редакция intim-news.ru добавит, что нектары производят по особой технологии. То, что осталось от фруктов после процесса отжима, замачивается в обычной воде. Причем, эта процедура иногда повторяется несколько раз.

Добавить коментарий