Ученые: Недосыпание меньше вредит мужчине, чем женщине

Ученые считают, что именно женщины умственно и физически страдают больше, чем представители сильного пола, если часто экономят на полноценном сне. Ученые из Института Дьюка в Дареме, что в Каролине, выяснили, что дамы нуждаются в наибольшем количестве сна, чем представители сильного пола. Ученые: Недосыпание меньше вредит мужчине, чем женщине Исследователи говорят, что женщина страдает физически, умственно больше, чем мужчина, если частенько экономит на сне. У женщины более высоки риски развития заболеваний сердца, сосудистых болезней, продолжительных депрессий и разных серьезных психологических проблем из-за недосыпания. Невысыпающиеся женщины имеют также большие проблемы, связанные со свертыванием крови, это приводит к инсультам. Специалисты http://namatrase.com.ua/ortopedicheskie-matrasyi-v-harkove.html отмечают, что здоровый сон напрямую связан с тем, какими постельными принадлежностями пользуется человек, на чем он спит. Так, немаловажно выбрать для сна современный ортопедический матрас, который даст возможность не только быстро уснуть, но и уберечь организм от ряда заболеваний позвоночника. Как объяснил эксперт сна профессор Майкл Бреус, так называемые маркеры воспаления связаны с болью. Как он считает, из-за них именно женщины могут испытывать боли, когда просыпаются. И этого может быть достаточно для того, чтоб заставить девушку стать сварливой. Однако, с другой стороны, здоровье мужчин, как показывает исследование, не так уж тесно связано с количеством часов, потраченных на сон. У них нет склонности к повышенному риску развитий заболеваний, от которых мучается противоположный пол с недостатком сна. «Мы узнали, что женщины намного чаще страдали от продолжительных депрессий, намного чаще злились, были наиболее враждебны утром», — говорит доктор Бреус. Женщина страдает физически, умственно больше, чем мужчина, если частенько экономит на сне По мнению intim-news.ru, человек должен спать не менее семи часов, чтоб чувствовать себя хорошо весь день.

Добавить коментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *