Психологи: избавляемся от негатива и живём дольше

Негативные мысли, а также конфликты с домочадцами резко сокращают продолжительность нашей жизни. Особенно чреваты конфликты с семьёй для тех, у кого нет работы, так уверяют психологи. Учёные определили, что конфликтные ситуации и сильные волнения могут сократить нашу жизнь. По статистике, которую проводили в течение 11 лет, для безработных эта взаимосвязь является наиболее сильной. На протяжении исследования учёные наблюдали более чем за десятью тысячами добровольцев. По итогам проведённого ими эксперимента преждевременно скончались 6% представителей мужского пола и 4% женского, от раковых заболеваний скончалось 50%. Имели место и другие причины. Каждый десятый опрошенный участник жаловался на постоянные требования со стороны детей или партнёров, а также на частые волнения. Семейные конфликты ни к чему хорошему не приводят В итоге риск летального исхода увеличивался в 2 раза у людей, конфликтующих с партнёрами, в 3 раза – от конфликтов с соседями. А если человек был безработным, то его риск увеличивался в 4 с половиной раза. Так что психологи советуют избегать конфликтных ситуаций. В этом вам сможет помочь психолог, если вы не можете самостоятельно побороть негатив. Найти грамотного психолога легко можно в интернете. Так что кому требуется психолог в Спб или в другом городе не поленитесь, и пройдитесь по просторам Глобальной сети. Не можете изменить ситуацию, измените своё отношение к ней Конечно, существуют и самые элементарные способы избавления от негатива. Их знает практически каждый, однако не все ими пользуются. Напомним некоторые из них. Перво-наперво начните анализировать себя самого. Возможно, вы просто слишком негативно настроены к окружающим? Замечайте позитив и научитесь радоваться мелочам. Не обобщайте, каждая ситуация индивидуальна. Не додумывайте ничего лишнего. Не ищите подвох в словах и действиях окружающих. Пользовательница Твиттера пишет: «Не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней, — вот мой жизненный девиз». Редакция intim-news.ru уверят, что следуя элементарным правилам, можно сильно изменить свою жизнь. Будьте позитивны!