Фруктовые соки польза для детей, под вопросом.

По мнению специалистов, употребление фруктовых соков наносит больше вреда, нежели пользы. Организм лучше изначально не приучать ко вкусу соков. Эксперты утверждают что соки стоит употреблять в минимальной дозировке, а детей следует вообще ограждать от употребления. Большинство людей в наше время находится на стороне убеждения в том факте, что фруктовые соки очень полезны. Однако, эксперты-медики считают, что соки могут быть полезны только для взрослого человека, и то, в минимальных дозах. Употребление соков для детей стоит ограничить Употребление соков в детском возрасте чревато такими последствиями, как ожирение, расстройство желудка и другими заболеваниями. Американские врачи — педиатры дали рекомендации: детям до 1 года соки вообще не давать; детям от 1 до 6 лет не более 170 гр в сутки; детям от 6 до 18 не более 340 гр в сутки.

По достижению 18 лет, пить соки можно сколько угодно, если отсутствуют противопоказания. Однако следует избегать употребление соков в ночное и вечернее время. Не все специалисты согласны с такими нормативами. Ассоциация стоматологов Великобритании высказала просьбу о том, чтобы употребление соков было снижено. Медики заявили, что соки содержат в себе много сахара и кислот, в отличие от свежих фруктов. Поэтому они считают, что если человек перестанет употреблять фруктовые соки, его здоровье только улучшится. Они рекомендовали ограничить употребление до 150 мл в день, из детского рациона исключить полностью, заменив на свежие фрукты. Взрослым стоит задуматься о количестве потребляемых соков Особенно внимательно к данной информации следует отнестись людям, у которых есть наличие такого заболевания, как сахарный диабет. Своевременная диагностика и грамотное отношение к своему здоровью, соблюдение рекомендаций врачей относительно питания позволят вести полноценную и насыщенную жизнь. Особое внимание следует уделить современным приборам, необходимым при диабете, например onetouch ultra. Кстати, наиболее вредными, медики сочли смузи, которые так модны на сегодняшний день. Врачи оценивают эти напитки таковыми, ведь они содержат достаточно сахара, а также повреждают зубную эмаль, так как их густая консистенция обволакивает зубы липкой пленкой.

onetouch ultra