Эксперты: Что поможет сохранить здоровые зубы

Несколько простых правил помогут избежать волнений в кабинете стоматолога.Всем помнят, что чистить зубы надо каждый день. Важно правило — своевременно менять зубную щетку на новую. При ежедневном использовании ее стоит обновлять каждый месяц. Потрепанные щетинки старой щетки могут повредить не только десны, но и эмаль зубов. Конечно же, они недостаточно тщательно очищают зубы. Если быть точным, то чистить зубы надо не совсем сразу после еды. Сначала надо прополоскать рот, подождать примерно полчаса и только потом почистить зубы. Этот промежуток даст возможность восстановить кислотно-щелочной баланс в полости рта. Несвоевременное вмешательство зубной пасты помешает естественным процессам. Не забывайте о посещении стоматологического кабинета — лечение кариеса на ранних стадиях современными методами безболезненно, а боль запущенного зуба ни с чем не сравнима. Щетку меняйте чаще Конечно, почистив зубы не стоит перекусывать на бегу, особенно сладким. Сахар не только нарушает кислотно-щелочной баланс во рту, но и является прекрасной питательной средой для кариозных бактерий, попутно размягчая зубную эмаль и открывая ворота заболеваниям. Вредны для зубов также соленое, кислое и газированные напитки. Все эти продукты повышают кислотность во рту, размягчающе действуют на эмаль и, кроме этого, делают ее пористой. При этом зубы не только темнеют, но и начинают быстрее разрушаться. Кстати, для напитков лучше использовать трубочку, чтобы защитить зубы от вредного воздействия. Регулярный осмотр — залог красивой улыбки Алкоголь — враг зубов, сочетающий в себе характеристики всех уже названных продуктов. В сочетании с газом (как в шампанском) он может привести к развитию эрозии эмали. Еще одна вредная привычка — курение, тоже разрушает здоровые зубы. Всем известно, что смолы, содержащиеся в табачном дыме, и никотин заставляют зубы желтеть, они могут оставить неприятные пятна. К тому же у курильщиков выше риск развития онкологических заболеваний горла и ротовой полости. Обращаться к стоматологу надо своевременно. Это значит не тогда, когда боль уже нельзя терпеть, а регулярно для профилактики, а также при появлении неприятных симптомов — неприятных ощущениях от холодного и горячего, кровоточивости десен, неприятном запахе изо рта. При самом лучшем самочувствие встречаться со специалистом стоит два раза в год. Редакция портала intim-news.ru напоминает, что самолечение — второй главный враг зубов после сладкого. Отбеливание тоже относится к врачебным процедурам и делать его самостоятельно не стоит.