Общение в социальных сетях способствует быстрому похудению

Оказывается, в компаниях единомышленников терять лишний вес гораздо приятнее.Недавнее исследование ученых Германского Университета относительно диет показала весьма занимательные результаты. Оказывается, социальные сети, которые стали настоящей болезнью общества в последние годы, могут приносить весомую пользу в борьбе с лишним весом. Их завсегдатаи способны всего за полгода избавиться от 10% своего веса, если у них есть в этом деле хотя бы виртуальные единомышленники. При проведении эксперимента добровольцы постоянно публиковали в своих аккаунтах в соцсетях информацию о том, как они движутся к идеальной фигуре. Активное общение группы от 2 до 9 человек помогло сбросить ее участникам 8-10% массы тела, а «молчуны» при этом избавлялись всего от 5%. Вместе худеть проще Онлайн-поддержка в психологическом плане оказалась эффективной не только при похудении, когда пользователи делились друг с другом последними новостями о диетах или фитнесе. Одновременно с этим, общение стало необходимостью для выхода из депрессивного состояния. Интернет в этом случае приходит на помощь человеку, ведь ритм современной жизни подчас попросту не оставляет времени на личные встречи с близкими людьми. Результат будет Тем, кто предпочитает худеть не у компьютера, а с помощью других способов, помогают многочисленные диеты, разработанные специалистами в огромном количестве только в последние несколько лет. Это диета Дюкана, Кремлевская диета, диета по группе крови, диета 1200 калорий и многие другие. Последняя, надо отметить, считается самой безобидной и адекватной для обычного человека, чей образ жизни сложно назвать активным. Худеем в Сети «Психологически процесс похудения в компании становится более легким. Поддержка друзей приносит удивительные результаты. Но и о физическом труде, спорте и правильном питании здесь забывать не стоит», — советуют диетологи. Intim-news.ru желает вам приятного похудения в компании друзей.

Добавить коментарий