Канадцы подсчитали, сколько чашек кофе в день можно выпить без риска для здоровья

Как заверяют ученые из Канады, человек может выпивать без риска для своего организма 2-4 средних чашки кофе в день, что составляет 400-800 г кофеина. Итак, без риска для здоровья человек может выпивать 2-4 чашки в день. Безопасная доза кофе зависит от пола, генетических и индивидуальных особенностей организма конкретного человека, а также от лекарств, которые он на данный момент принимает. Например, при приеме противозачаточных таблеток кофеин усваивается медленно, а кофе и многие сердечные препараты — вещи вообще несовместимые. Беременные женщины должны урезать свою суточную дозу кофе до 20 мг — одной чашки. Крайне опасной для здоровья дозой кофеина считается порция в 10000 мг (что приблизительно составляет 75 чашек). Канадцы подсчитали, сколько чашек кофе в день можно выпить без риска для здоровья Но кофе может быть не только безопасен, но и полезен. Особенно это касается зеленого кофе. Как отмечают эксперты http://gincoffee.ru, зеленый кофе, например, с имбирем оказывает стимулирующее действие, чистит весь организм, освобождая его от шлаков и свободных радикалов; ускоряет обмен веществ и способствует похудению. Но здесь, как и везде, есть свои нюансы: покупать следует только качественный продукт, нельзя злоупотреблять этим полезным напитком, с осторожностью следует принимать при заболеваниях пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Так, что же представляет из себя, ставший столь популярным в последнее время, зеленый кофе? И в чем секрет этого чудодейственного напитка? Зеленый кофе полезен Зеленый кофе, отмечает редакция intim-news.ru, производится из обычных кофейных зерен, только недоспевших, благодаря этому исключаются столь вредные для обычного кофе свойства — избыточное перевозбуждение и нервозность, а усиливаются полезные — улучшается стимулирующее воздействие на нервную систему и головной мозг, усиливается метаболизм, снижается уровень холестерина в крови и даже нормализуется давление. В его состав входят аминокислоты, витамины, антиоксиданты, микроэлементы и минералы, что обуславливает полезные свойства напитка. Поэтому, многие (и не без основания) считают зеленый кофе настоящим «эликсиром молодости».